最近、視力の衰えを感じませんか？？

電車移動が多いため、ついスマホの画面を見る時間が多くなっている私。
目の疲れや視力の低下が気になり始めました。

これ以上、視力が悪くなるのは嫌です(>_<)

いろいろ調べると、「スマホ老眼」という、若い方に流行っているようです。
やはりスマホ（パソコン）の長時間使用が大きな影響をもたらしています。
しかし、今の生活で、スマホやパソコンは欠かせないもの。

休憩の合間に、近くを見たり、遠くを見たりして、目の周りの筋肉の柔軟性を高めることをしてみて下さい。

筋肉を動かすことで、血流は促されるので、しっかり酸素などの栄養が行き届きます。

あと、背中が丸まり、肋骨周りの筋肉が硬くなりすぎると、呼吸が浅くなり、血中の酸素濃度が低下し、これもまた視力に影響する、と言われています。

目元だけではなく、カラダ全体的に、ケアが必要です！
CREEKでは、目元のケアから呼吸を整えるところまで、サポートさせていただきます！！
新たな世界を見続けるためにも、目元のコンデションを整えましょう。